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ダイエットが1ヵ月続くなんて・・・

NO.647


【宮城県登米市、大崎市、石巻市、栗原市、美里町、涌谷町、南三陸町周辺で注文住宅、規格住宅などの木の家を専門に建てている『家づくりはお客様の幸せづくり』をコンセプトに活動してる悠々ホーム株式会社(サイエンスホーム宮城北店)の代表取締役社長ブログです。】

お知らせ(GWの休業について)

日頃は格別のご厚情を賜り厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながらGWは下記の通り休業させていただきます。

令和3年4月29日(木)~5月5日(木)まで

休業中の資料請求などは休業明けの5月6日(金)から

順次対応させていただきます。

※休業中にモデルハウスを見たいというときは代表の鈴木の

予定があいてれば見ていただくことは可能ですので

鈴木の携帯090-4044-4251までご連絡ください。

サイエンスホーム宮城北店(悠々ホーム株式会社)の

鈴木浩です。

いつもブログを見ていただき、

ありがとうございます😄

16時間空腹ダイエット、まだ続いてます。

晩御飯を午後6時~7時ぐらいに食べた後、

16時間なにも食べないようにしてるのですが、

午後9時頃から凄く眠く

なってきます。

お腹いっぱいで満たされて眠く

なってくるならわかるのですが、

空腹なのに眠くなっちゃいます。

最近はユーチューブを見ながらうたた寝を

するのが習慣化しちゃってます。

でも、16時間空腹ダイエットを始めてから

体調はとってもいいです。

始める前は晩御飯を食べてから

夜寝る前までお菓子やカップラーメンを

食べる生活をしてたので、

今は超健康的な生活になっています。

3月29日の夜から始めたので明日で

1ヵ月です。

こんなにダイエットが続いたのは

初めてかもしれません。

一気に体重は落ちませんが

上がったり下がったりしながら

地味に落ちてきてます。

「あすけん」というアプリに体重と

体脂肪を記録してますのでご興味のある方は

下の画像を見てください。

1ヵ月前は体重が100.4キロあったのが

今日は97キロでした。

1ヶ月で3.4キロ落ちましたね。

多分フットサルの練習とかやれてれば

もっと体重が落ちてたかもしれませんが

今、登米市の施設は使えないので、

しょうがないですね。

今までのダイエットはほぼ1週間も

持たずにやめてしまってリバウンドを

してた僕が、

1ヶ月も続いてるってほぼ奇跡に

近いですね。

こんな僕でも続いてるので最近太ってきて

体調が悪い方などはお勧めですよ!

今日はダイエットブログに

なっちゃいましたね(苦笑)

今日はここまでです。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。

明日も宜しくお願いします!

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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お客様の家への訪問はいたしませんので

安心してご来場ください。

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